女生每個月的性慾高低，原來跟月經週期大有關係！
你有沒有過那種經驗——明明平常對那檔事沒什麼念頭，但某幾天卻特別有fu？或者每次月經來之前，整個人就是提不起劲，對伴侶的暗示完全無感？其實這不是你的問題，而是體內荷爾蒙在作怪。女性的性慾本來就會隨著月經週期起伏，了解這個規律之後，很多事情就說得通了。
今天這篇文要跟你聊聊女生的荷爾蒙怎麼影響性慾，以及怎麼樣善用一些女性催情產品，讓你在對的時間做對的事，效果自然會更好。
雌激素、睪固酮、黃體素——三個影響女生性慾的關鍵荷爾蒙
雌激素：性慾的基礎燃料
雌激素在月經週期中有兩個高峰期：一個是排卵前（大約月經來的第12-14天），另一個是黃體中期（約第21-22天）。當雌激素充足的時候，陰道會比較濕潤、陰蒂也會更敏感，女生自然就比較容易有想要的那種念頭。
但如果是更年期、剛生完小孩還在哺乳，或者長期熬夜導致內分泌失調的女生，雌激素濃度可能會比較低，這時候常見的症狀就是陰道乾澀、性交時不舒服，甚至完全沒有性趣。臨床上大約有四成左右的更年期女性會有性慾低下的困擾，這時候除了就醫諮詢之外，使用一些女性催情產品也是一個可以考慮的選項。
睪固酮：性衝動的引擎
很多人以為睪固酮只有男生才有，錯了！女生的卵巢和腎上腺也會分泌睪固酮，只是量大概是男性的十分之一。女生的睪固酮在排卵期的時候達到高峰，這個時候大腦的性中樞會被激活，女生就會比較容易有性幻想、比較主動想要。
問題是，現代人壓力大、睡眠品質差，這些都會壓抑睪固酮的分泌。當睪固酮不足的時候，就算另一半怎麼撩，你可能都懶得回應。這時候有些女用催情產品就是設計來幫助提升體內睪固酮的活性，進而增強性慾。
黃體素：月經前讓你性趣缺缺的元兇
黃體素在排卵之後會快速上升，這是為了幫懷孕做準備。但這傢伙有個副作用——它會讓神經系統比較鎮靜，同時減少陰道分泌物的產生。所以很多女生在月經來之前那一週，會特別覺得「沒有Fu」，而且怎麼撩都提不起勁。
知道這個原理之後，你就會明白：如果你在經期前後使用催情產品卻感覺效果不好，不一定是產品沒效，而是這個時候黃體素濃度太高，把催情成分的效果抵銷掉了。
女用催情產品的成分是怎麼作用的？
市面上的女性催情產品類型很多，不同成分的作用原理也都不太一樣，選對產品真的很重要：
草本成分：溫和慢慢調理
像達米阿那、瑪卡、東哥阿里這些草本植物萃取，是走溫和路線的。這類產品不是吃下去立刻見效，而是需要持續使用一段時間來慢慢調節內分泌系統。適合那種想要長期改善、又不希望有太大副作用的女生。
荷爾蒙活性成分：快速提升性興奮
有些口服催情產品含有結構類似人體荷爾蒙的成分，可以直接作用在大腦的神經系統，快速提升性興奮程度。這類產品適合臨時有需要、想要立即看到效果的時候使用。
外用產品：哪個時期用都有效
外用的催情噴霧或凝膠，通常含有薄荷醇或血管擴張成分，擦了之後可以增加陰蒂和陰唇的血流量，讓局部更敏感。最大的優點是不受月經週期影響，什麼時候用都有效，特別適合陰道乾澀或者性喚起有困難的女生。
根據月經週期選對產品，讓效果翻倍！
如果你有在使用催情產品，配合生理週期來選擇時機，真的可以讓效果差很多：
月經來的時候（第1-5天）：這時候雌激素和黃體素都在低點，身體比較疲憊，不太建議使用口服催情產品。如果真的需要，可以考慮用外用的催情噴霧做局部刺激就好。
濾泡期（第6-13天）：雌激素開始回升，性慾也跟著恢復。這段時間身體狀態比較好，是嘗試新產品的好時機。可以先用溫和一點的草本產品，為排卵期的到來做準備。
排卵期（第14-16天）：雌激素和睪固酮同時達到高峰！這段時間女生本來就會比較想要，如果要使用催情產品，小劑量就能有不錯的效果。可以選擇那種增強體驗感的產品，像是催情潤滑液之類的。
黃體期（第17-28天）：黃體素開始上升，性慾慢慢往下掉。這時候如果要對抗黃體素的抑制效果，可能需要用到強效一點的口服產品。如果同時有經前不適的症狀，可以選擇帶有放鬆成分的草本產品，一舉兩得。
女生在挑選催情產品時要注意什麼？
- 成分安全最重要：一定要選擇有信譽的通路購買，不要貪便宜買來路不明的產品。正規的催情產品會清楚標示成分、有效期和產地資訊。
- 劑量從低開始：第一次使用口服催情產品，建議從最低劑量開始，先觀察自己的身體反應再慢慢調整，千萬不要一次吃太多。
- 看品牌評價：選擇在市場上有一段時間、口碑穩定的品牌，用家真實評價是很好的參考依据。
- 注意藥物交互作用：如果你正在吃抗憂鬱藥、避孕藥或其他荷爾蒙相關的藥物，使用催情產品之前最好先問一下醫生或藥師。
實際用過的人怎麼說？
28歲的怡君是個業務，每天跑客戶壓力很大，她分享：「我一直以為自己性冷感是因為工作太累，但後來才發現是內分泌失調的問題。後來我在排卵期的時候試了威而柔，大概半小時之後就感覺下面熱熱的，整個人變得比較有慾望，效果比我想像中好很多。但經期前那一週再試，就覺得反應慢很多，好像沒什麼Fu。」
31歲的美珍則說：「我是那種很容易緊張的人，每次要嘿咻的時候陰道都會不自覺收緊，很掃興。外用的催情噴霧對我來說比較適合，隨時都能用，也不會影響我的情緒。而且我現在都知道要避開經期前一週用，這樣效果最好。」
了解自己的身體週期，讓催情產品真正發揮作用
女生的性慾不是一灘死水，而是會隨著月經週期起起伏伏的。了解這個規律之後，你就知道為什麼有時候效果好、有時候沒Fu——不是產品問題，是時機問題。
配合生理週期選擇催情的產品和使用時機，不僅效果更好，也能避免浪費。記住一句話：最了解你身體的人，還是你自己。選擇適合自己的產品，才能真正提升性生活品質。
